こんにちは！
今日もさしき整骨院のブログへの訪問ありがとうございます。
今日はさしき整骨院を自信を持ってお勧めする治療の、キネシオテーピングについてご説明します。
長文になりますが、最後までお付き合いください。
◆キネシオテーピング療法とは
キネシオテープを簡単に言うと、怪我や疲労などで伸びすぎてしまった筋肉や収縮してしまった筋肉は、健康な筋肉の伸縮率を失っています。
その筋肉に対して筋肉と同じ伸縮率のテープを筋線維の走行に沿うように貼ることによって筋肉の正しい伸縮率を取り戻し、痛みや関節のズレなどの不具合を取り除く療法のことです。
◆キネシオテーピングの効果・特徴
上記キネシオテープの説明では、筋肉の正常な収縮率を取り戻す療法だとご説明させていただきましたが、キネシオテーピングには他にも様々な効果があります。
・痛み、凝りの改善
キネシオテープを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。
そのことにより新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。
貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝りを早く改善することが出来ます。
・腫れや内出血を軽減する
リンパ液だけではなく血液の流れも良くなります。
血行が良くなると酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。
特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時、また、血行が良くなるので冷え性でお悩みの方にも効果的です。
・痛みを事前に予防する
スポーツや仕事の種類などによって特定の筋肉を酷使することになる場合があります。
そういった筋肉は障害が発生し、痛みや疲れが出現しやすい箇所でもあります。いわゆる職業病です。
キネシオテープを事前に貼っておくと障害発生の予防に役立ちます。
・筋肉の疲労を早く回復する
スポーツをする時や長時間歩くといった時は、連続して筋肉を使用します。
キネシオテープを事前に貼っておくことで疲労の蓄積を軽減したり、筋肉の円滑な動きをサポートします。
また、運動後からでも貼っておくとより一層の疲労回復を促します。
・リハビリ、機能回復の効果
キネシオテープには筋肉（皮膚）とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで体を自然に動かすことが出来ます。ですから普段の生活に支障がありません。
特別に時間を取ってリハビリを行なうことも大切ですが、なかなか時間が取れない場合もあります。
キネシオテープなら貼っておくだけで効果がありますので、普段の生活をしながら無意識にリハビリを行なうことが出来ます。
・関節の動きを良くする
筋肉（皮膚）の位置を調整することにより、ギシギシする関節の動きを改善することにも有効です。
もっとひどい脱臼などでズレてしまった関節を元にもどす治療にも効果を上げています。
また、応用編として固定テープと伸縮テープの相乗効果を狙うパターンもあります。
従来のガッチリ固めるスポーツテープ（ホワイトテープ）と、動きのとれるキネシオテープを組み合わせて、動かしすぎてはいけない関節を守るのです。
ガッチリ固定したまま長時間置いておくと、局所的な機能低下を招きかえって障害が残る場合があります。
患部の状態に合わせて、固定と伸縮の長所を組み合わせより早い回復を促します。
以上のように様々な効果があります。
◆最後に
しかし、これらの効果を確実に得るためには体の状態を把握し、的確なキネシオテーピングを施すことが前提になります。
現在、多くの治療院で行われているキネシオテーピングとは、市販の書籍で読んだ内容をそのまま実行していることが非常に多いです。
それで効果が出るのがキネシオテーピングの素晴らしいところです。
ですが、残念なことに市販されている書籍にはキネシオテーピングを行うにあたって、重要な部分が書かれていません。
みなさんがこれまで実感してきた効果はまだ１００％ではありません。
では、どこで重要な部分を知ることが出来るのかというと、キネシオテーピング協会認定の講座を受講し、学ぶしかありません。
さしき整骨院では、熊本県で一人しかいない『キネシオテーピング協会指導員』の資格を持つ私が施術を行います。
キネシオテーピング協会指導員とは、キネシオテーピング協会認定の講座を所定の時間以上受講し、実技試験及び筆記試験を合格した者にしか与えられません。
キネシオテーピングについての知識と技術を持っていますので、安心して施術を受け、確実に効果を実感できるはずです。
ぜひ一度お試しください。
～適応症～
スポーツ障害・寝違え・むち打ち・肩こり・五十肩・ぎっくり腰・腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性膝関節症・腱鞘炎・外反母趾・むくみ・成長痛・筋肉痛など
キネシオテーピングについてご不明なことがございましたら、お問い合わせください。
さしき整骨院
0966-82-2929
キネシオテーピング協会ホームページ
交通事故治療、スポーツ障害、首、肩、腰、膝などの痛みは
葦北郡芦北町佐敷の『さしき整骨院』にお任せください！！
